保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BAUSCH+LOMB 博士倫】博士倫瑞霖水漾清新多效保養液120ml的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
容量
- 51-150ml
產地
- 美國
商品規格
- 博士倫瑞霖水漾清新多效保養液120ml
◆ 品名：博士倫瑞霖水漾清新多效保養液
◆ 商品規格：120ml
◆ 許可證字號：衛署醫器輸字第021591號
◆ 保存期限：2年
◆ 製造日期及到期日：請見商品包裝
◆ 消費者使用前應詳閱產品說明書
◆ 台灣進口藥商：博士倫股份有限公司
◆ 藥商地址： 台北市大安區敦化南路二段95號16樓
◆ 藥商台灣查詢電話：(02) 8161-9225
◆ 製造商： Bausch & Lomb Inc. (Creenville Solution Plant)
◆ 製造廠地址： 8507 Pelham Road, Creenville, SC 29615-9598. USA
◆藥商許可執照：
◆ 藥商名稱：博士倫股份有限公司
◆ 藥商地址：台北市大安區敦化南路二段95號16樓
◆ 藥商許可執照：北市衛藥販(安)字第6201021898號
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現在很多學生喜歡洛麗塔的衣服。不同階段穿著效果不同。讓我們看看他們穿洛麗塔後的樣子。 ... 小學生穿洛麗塔時，更增添了可愛的氣質。在小學這個階段，許多人處於無知和天真之中。洛麗塔的衣服更可愛，更適合上小學。看到這個小女孩帶著洛麗塔的微笑真是令人難忘。這個女孩一定很喜歡這種衣服。 ... 看看小學生穿洛麗塔的樣子，再看看初中生穿洛麗塔的樣子。初中生在選擇洛麗塔時比較傾向於自己的風格。左邊那位年輕女士穿上洛麗塔後感到很有氣質。初中時穿這樣的衣服完全可以展現出這件衣服應有的氣質。 ... 看看小學生和初中生穿洛麗塔的樣子，再看看高中生穿洛麗塔的樣子。在色彩選擇方面，高中生在選擇這條線時會選擇純色。兩個高中生選的洛麗塔是藍色的，但是藍色的衣服看起來真的很乾凈。這兩個女孩穿上洛麗塔的衣服後也很乾凈好看。 ... 最後看看大學生穿洛麗塔的樣子，到了這個階段的大學生，他們知道如何打扮自己，左邊的小妹妹更加個性化了無論是造型還是髮飾，衣服都比其他同學略顯先進，看到大學生穿洛麗塔的感覺就不一樣了，但還是挺漂亮的。 ...
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