廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
建國百年 ，《新台灣之光100》─發現全國一起向上的力量
從台灣生命力到新台灣之光
不凡的人物，讓世界看到台灣；不凡的靈魂，讓台灣感動世界。
99位新台灣之光，從16歲到70歲，從運動、藝術、設計、到財經、學術《新台灣之光100》不只是故事，更是一份鼓舞激勵！
目錄
序建國百年獻禮：新台灣之光高希均P6
名人推薦張忠謀、施振榮、盛治仁聯合推薦 P10
緣起尋找全國一起向上的力量楊瑪利P14
割稻故事稻田裡的新台灣之光 從玉里向宇宙放送王一芝P18
運動類
01 盧彥勳 我要贏！我對自己很有自信！P22
02 張凱貞 以阿信精神扳倒前球后P26
03 曾雅妮 相信自己 享受比賽P30
04 景美女中 八年級生的堅毅精神P34
05 郭泓志 第一位登上美國大聯盟明星賽的台灣人P38
06 陳彥博 挫折愈多，啟發愈多P42
07 宋景宏 有「禮」才能打遍天下P46
08 彭偉群 逃太郎蛻變武狀元P52
09 張舒涵 從菜鳥到天后，就是想要贏P54
10 江秀真 靠著謙卑登上聖母峰P58
11 黃士峰 遇強要更強的鬥志P62
12 江宏傑 練到腳起水泡還是繼續練P66
表演類
13 林育群 暴紅之前努力了10年P72
14 莊明達 捨得抹掉才能再創驚奇P76
15 劉 謙 世界期待你和別人不一樣P80
16 李佳峰 做到極致才能不平凡P84
17 林韋良 認真的態度是玩出來的P88
18 周允斌 早失敗，比早成功有價值P92
19 何欣茹 坐上輪椅更愛跳舞P96
20 沈秀華 四分鐘精準踩出二○○○舞步P100
21 孫于婷 比第1名更高一級的大賞獎P104
22 公共澡堂 從團名到聲音都無限可能P110
技藝類
23 陳政雄 草莽也是一枝草一點露P114
24 程薇穎 多元學習更敢挑戰頂峰P118
25 張 栩 從10％的機會開始累積勝利P122
26 謝依旻 為了贏，什麼棋都敢下P126
27 張兆富 氣球也能做成感動事業P130
28 張 璿 快上0.1秒需要多年苦練P132
29 顏怡辰 模型逼真到連海關都起疑P138
30 沈佳穎 甜美女生賽道邊緣拚極限P142
31 劉君眉 得冠之後更不忘練基本功P146
32 劉祐辰 5％天分95％苦練奪冠P148
33 劉大潭 抱憾身體的完美人生P154
34 陳俊杰 從狗立場出發的奧運級訓犬P158
藝術類
35 張逸軍 身材輸人毅力不能輸人P164
36 周書毅 20元過一天，還是要熱情狂舞P168
37 戴立忍 所有生活都為拍電影P172
38 李屏賓 讓導演更大膽拍戲的攝影師P176
39 陳美安 被拒絕的次數多如音符P180
40 曾宇謙 與家人打地鋪的冠軍提琴手P184
41 林家瑋 從幼稚園開始每天練琴3小時P188
42 林紹駒 機會是留給準備好的人P192
43 江村雄 機會是留給準備好的人P196
44 拷秋勤 非主流也要唱到全世界P200
設計類
45 蕭青陽 永遠不放棄18歲的夢想P206
46 姚開陽 創造自己被利用的價值P210
47 謝榮雅 帶著產業轉型的設計國寶P214
48 簡立人 自得其樂才能幕後工作P218
49 陳致元 把不喜歡的東西當訓練，才能成就未來 P222
50 胡茵菲 人生的意外變成耀眼舞台P226
51 古又文 窮人家裡出狀元設計師P230
52 吳季剛 5歲就入行設計新銳P234
53 蔡慧貞 超越競賽者，邁向評審角色P238
54 吳東治 生活中的磨練都成了靈感P242
55 林正儀 把個人夢想變文創大願P246
56 台科大設計學院 10次失敗才夠當成功的養分P250
餐飲類
57 吳寶春 用強烈的學習動力贏金牌P256
58 江振誠 能量集中，發出的光最亮P260
59 賴曉梅 搶機會學習才有成功機會P264
60 李佳其 讓台灣小吃登上世界舞台P268
61 張志騰 華人做西餐照樣贏老外P272
62 謝美美 國際調酒界 她就是TaiwanP276
63 侯國全 從邊做邊學到咖啡達人P280
64 李高明 用台灣中小企業精神種豆P284
65 楊勝凱 連蜥蜴的皮膚感都能雕出來P288
教育與公益類
66 陳樹菊 用一輩子的力氣還願P294
67 劉啟群 用義診改變西方媒體對台印象P298
68 莊明祥 連退休老本都拿來助人P302
69 馬彼得 讓世界聽到台灣原民孩子歌聲P306
70 林明瑞 讓孩子相信自己有機會P310
71 翁慶昌 篤信做中學，用比賽練拳腳P314
72 蔡彥欣 不斷激發學生創新能量P318
73 陳玉崗 用發明改變後段班的人生P322
74 侯世光 強烈使命感鞭策自己前進P326
75 陳德懷 歐巴馬將他列入美國教育白皮書P330
76 詹家龍 為百萬隻紫斑蝶開道P334
財經類
77 王振堂 名滾利，利帶名的品牌大業P340
78 楊紹昌 不怕高齡低薪跟自己賽跑P344
79 潘思亮 輕資產重管理的新思惟P348
80 周永明 手機上0.7秒的事，他都考慮了P352
81 王 蔚 沒有台灣就沒有VIZIOP356
82 李添財 證明台灣也有釀製威士忌能力P360
83 吳政學 決心快，執行速度更快P364
84 唐家兄弟 就算要借貸，也要做自己的遊戲！P368
85 林文章 熱情，讓孤獨產業變明星P372
學術與發明
86 江安世 小資源大志氣 揚名國際P378
87 吳俊傑 博命探索直搗颱風眼P382
88 翁金輅 超越200項專利的研發力P386
89 李文雄 用數學模型動搖達爾文遺傳學說P390
90 葉永烜 為了研究土星付出一半視力P394
91 林政鞍 追根究柢方能有過人發現P398
92 張國華 從中華文化找到手術解法P402
93 魏福全 顯微重建手術風光全球P406
94 戴 謙 養鴨博士冷門出頭天P410
95 余淑美 為全球糧食未來打拚P414
96 裴家騏 洗刷台灣是野生動物消費大國罪名P418
97 戴昆財 補校學歷的石斑專家P422
98 黃崇德 鍾情不渝耐心等待花開P426
99 工研院團隊 讓台灣在國際科技創新永不缺席P430
100 100 第100個新台灣之光就是你 P434
詳細資料
- ISBN：9789868707450
- 規格：平裝 / 434頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
吳寶春 用強烈的學習動力贏金牌
文∕黃漢華
二○一○年5月底，來自全台的100名麵包師父一大早聚集在台中市一間烘焙教室，他們要等待一個世界傳奇。
二○一○年初獲得二○一○世界麵包大師金牌的吳寶春是這則傳奇的主角。當天他公開金牌獲勝祕訣，示範自己如何在八小時內做出300多個、八種不同風味的麵包。身材瘦小的吳寶春穿著有國旗標記的白色制服，熟練地在電子秤上秤量麵粉、食材，又拱起手掌，拍打發酵好的麵團，不到十分鐘就揉成十多個60公分長的長棍麵團。奇妙的是，他不用尺丈量，個個粗細一致，看得現場來賓嘖嘖稱奇。
「看他的手勢，就知道麵團鬆緊度是一致的！」從台北南下的優仕紳麵包公司師父劉榮發不禁發出讚歎。他說，吳寶春的眼神認真、用心，光用看的，就知道麵團裡的氣泡均勻，做出來的麵包，一定香味十足。到了下午，米釀荔香麵包、法國吐司、裸麥麵包、梅花麵包等八種口味各異的麵包陸續從烤箱端出，伴隨著熱騰騰的蒸氣，香味四溢，飄散在教室角落，每個麵包看來都結實飽滿。
20歲學ㄅㄆㄇ 閱讀救自己
今年41歲的吳寶春，是近年台灣美食界最火紅的台灣之光，更是當代不向命運低頭的最佳範例。
從小父親早逝，母親替人採鳳梨、種稻，獨自撫養八個小孩長大，窮得常常沒米可吃，這位在屏東鄉下鳳梨田長大的小孩，國中畢業時連ㄅㄆㄇㄈ、九九乘法都不會，為了減輕負擔，排行最小的他，16歲就離家到台北當麵包店學徒賺錢。
「我換了幾十家麵包店，感覺像在流浪，身上只有一個小包包，拿著就走了，有的做十天、做三天、甚至一天的都有，」吳寶春回想起20多年前的學徒生活，其實都是懵懵懂懂。只有國中學歷的他自嘲小時不愛念書，國中畢業時，認識的字不到500個，學做麵包時，不知道一斤是16兩，更不懂麵粉、糖怎麼秤斤秤兩。「這時我才發現，原來做麵包也要懂數學，」他哈哈大笑。他原本天真地以為當學徒不會比念書辛苦，直到進了麵包店，每天工作15個小時，才知道學徒的日子比讀書要苦上一百倍。
為了走向這條路，他的確吃了不少苦，因為一心想早點學得一技之長，好幫媽媽分擔家計，讓他決心認真學習。一夕間，他變得像個空瓶子，把工作當學習，下班後還拿著剩下的麵團，練習擀、揉、摺、疊、壓的功夫。
當兵期間，他的人生產生戲劇性轉變。他發現部隊裡的大專兵比他有學問，經常在讀書，好似得到啟發一樣，讓他也突然好想學認字、好想讀書。「我意識到，我什麼都不懂，」已經是20歲的年齡，他才第一次買字典、學注音符號、背九九乘法，「重學我從國小、國中該學的東西，」吳寶春說。
成功動機強烈的吳寶春，從此愛上閱讀。他也發現唯有閱讀學習才能改變自己的一生。
陳撫光、日籍師傅開他眼界
知識就是力量，強烈的學習動力是他贏得世界金牌的首要關鍵。他發現消費者對麵包的喜好已在改變，便報名各種講習會，吸收新知，不論日、歐、美、台講師，一律參加，甚至上補習班學日文，只為看懂日文麵包書。然而，直到跟著台中堂本麵包店老闆陳撫光學習，他才總算進入了美食世界。陳撫光教吳寶春認識老麵，品嚐起士、葡萄酒、火腿、松露等食材，他的味蕾第一次接觸到花花世界，開啟他麵包製作可以有多種組合的視野。
吳寶春另一個重要轉捩點則是30歲時第一次前往日本，讓他大大開了眼界。當年他幫貿易商開發材料，貿易商每年帶他去日本學習一到二次。對他最大的震撼是，台灣麵包師傅一過40歲，就沒有創意、沒有體力，好像就完了；但日本師傅60歲是國寶，日本社會把麵包師傅當成專業，非常尊重，這是在台灣沒有的現象。日本人的思惟與觀念深深影響了吳寶春，也開啟他要把麵包當成逐漸累積的專業。
三星蔥、鳳梨都將成麵包食材
二○○五年，為準備國際賽的台灣烘焙競賽委員會成立。喬禾國際公司總經理王冠堯知道吳寶春的實力，邀他參加台灣區初賽。經過練習，第二年春天，吳寶春和兩位師父拿到全國冠軍，成為代表台灣參加國際賽的第一支隊伍。從二○○六年的全國冠軍、二○○七年的亞洲冠軍、二○○八年的世界團體亞軍到二○一○年的麵包大師冠軍，吳寶春第一次參加國際比賽，就能夠拿大獎，打破世界紀錄，王冠堯無疑是最重要的推手。
王冠堯出錢又出力，搬材料、陪伴打氣，幫忙籌募比賽經費，從不喊累。
吳寶春為了二○一○年初的比賽，二○○九年秋天就得辭去工作，王冠堯更是予以精神鼓勵，他這麼支持，就是希望台灣能在國際上出一口氣。
說到新房牆面裝修用的最多的當屬乳膠漆了，因為塗刷面積比較大，大家最關注的就是環保問題和價格了，市面上乳膠漆的品牌也越來越多了，國產、進口的品牌，各種各樣，挑選起來也是要花了眼，最坑人的就是買到假貨，花了冤枉錢，今天就給大家來普及一下乳膠漆品牌、價格對比，以及選購技巧，避免選到劣質的假貨，話不多說，趕緊來看看吧。 一、乳膠漆品牌 國內市場最具重量級的兩個品牌就是立邦和多樂士，銷量幾乎占市場份額的九成以上。雖然都是國外品牌，但是生產卻是在國內的。 都芳、芬琳、福樂閣、大師等主打純進口漆的品牌，價格普遍偏高，所以市場比較小。 此外，還有一些比較好的國產品牌，如三棵樹、嘉寶莉等等，只是知名度較低。 1、多樂士 多樂士產品呈現兩極化，低端產品很一般，高端產品很不錯。 中檔產品有金裝全效、5合1系列，價格在600~900元/套。 低端產品有超易洗、家麗安等系列，以保障性能為主，環保性很差，價格在500元以下/套。 高端產品有抗甲醛、無添加、竹炭系列，價格普遍在1000元以上/套。 ... 2、立邦 日本品牌，產品整體價格稍低於多樂士，也是免費調色。 最高端的產品是抗甲醛系列，宣傳的很牛逼，可以吸附再分解甲醛，是有專利人證的，但是就好比硅藻泥一樣說可以吸附、分解甲醛，，吸附功能是有的，但是沒有宣傳的那麼厲害。其實這些效果遠遠不如開窗通風。其實，看環保性只要看TVOC指標，只要漆本身污染小即可。國家會對乳膠漆的TVOC做出廠規定，反正這個值是越低越好。 立邦和多樂士都有一個最大的問題：假貨橫行。有的商家會將高端漆的桶收購回來，灌裝低端產品，再賣出去。 ... 二、選購8大潛在坑 1、乳膠漆標註的保質期一般從1年到5年不等，儘可能購買近期生產的產品。 2、買進口品牌，要知道是真的原裝，還是國內灌裝的，比如進口漆：都芳，並不只有進口漆，還有大量的國產漆，價格比較便宜，一桶200元左右，都是國內企業貼牌的。所以大家購買的時候要注意分辨，別花了進口漆的錢，買了國產漆。 4、賣漆的銷售一般都會比實際用量少報一些，這樣顯得進口漆也不貴，大家大多是有活動時候買的，結果不夠再去補的時候，往往購買時候的折扣就沒了，這樣要多花不少錢，所以購買時要比預算多買一些，用不了的沒打開的可以退。 ... 5、目前市場上有各種名目的乳膠漆，比如抗甲醛漆、凈味漆、兒童專用環保漆、防霉抗鹼功能！面對各種名目，不要一味盲目相信！曾經有消協送檢發現，標稱能「抗甲醛」的乳膠漆本身也是含有甲醛的，甚至其游離甲醛實測值還更高！ 6、關於環保，建議大家只需要關注VOC這個指標，油漆桶上應該會註明。一般來說，油漆的VOC含量越低，它的環保指數也就越高。所以 大家最好要學會看乳膠漆的檢測報告，要學會問經銷商要這些看！ 7、如果包給裝修公司，就要盯好乳膠漆這塊，聽過很多業主吐槽，裝修公司拿最低檔的乳膠漆來做，這些危害一時半會你看不出，等有問題的時候也過了保修期，只有自己認倒霉了。 8、關於假貨，乳膠漆的假貨真的很多，絕對比你知道的要多，多樂士、立邦等大品牌，已經形成了一條灰色利益鏈，這一點行內都知道，多樂士新品的品相完好的桶子，價格基本在40元左右。 一定要去授權專賣店購買，要看商家是否有代理證，也可以打電話到公司的客服查詢當地的乳膠漆代理店地址。行業水之深，小心辨別！ ... 最後提醒大家，乳膠漆里的甲醛釋放至少需要7到15天，所以千萬不可著急入住，哪怕商家宣傳是即刷即住。 文中部分內容來源於網絡，如有侵權，請聯繫小編刪除。
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